Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 41,43g | Hh: 108,67g.
Aamiainen: Chá (Infusão), Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Margarina. Päivällinen: Pão Francês, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nanacirino
|