Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3451 kcal
|
Rasva: 190,40g | Prot: 180,11g | Hh: 252,70g.
Aamiainen: Solvie Protein Cookies Chocolate, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Салат Крабовый, Добрый Апельсиновый Сок, Селедка под Шубой, Махеевъ Кетчуп Томатный, Шашлык Куриный, Дыня, Клубника. Päivällinen: Арбуз, Nesquik Какао на Молоке, Сладкофф Вафельные Трубочки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|