Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 36,19g | Hh: 127,03g.
Aamiainen: Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. Lounas: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Фермач Хлеб Мясной по-Баварски из Говядины, Santo Stefano Вино. Välipalat/Muut: Помидоры, Будь Здоров Крекер с Отрубями, GOLDEN OWL Кофе 3В1, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|