Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
129,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 123,82g | Prot: 60,55g | Hh: 124,13g.
Aamiainen: Starbucks Hazelnut Macchiato . Lounas: Leipomo Rosten Kierrepulla, Dansukker Ruokokidesokeri, Maitokahvi, Fresh Hetki Kesäsalaatti, Pepsi Pepsi Max, Jim Lim Thai BBQ Possu. Päivällinen: Hartwall 7Up Free, Fresh Coleslaw Salaatti. Välipalat/Muut: Ritter Sport Strawberry Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|