Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
149,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 28,83g | Prot: 31,10g | Hh: 70,23g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, BioBio Tomatenmark, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Nobis Müslibrötchen. Lounas: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse. Välipalat/Muut: Corny Free Weiße Schoko, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|