Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 51,36g | Prot: 77,01g | Hh: 53,08g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сливочное Масло, Макфа Манная Каша на Воде. Lounas: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ..kristina...
|