Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 29,65g | Prot: 46,31g | Hh: 49,06g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МайороваЯна
|