Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 60,65g | Prot: 134,87g | Hh: 152,84g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко 1%, Геркулес Монастырский, Голден Яблоко , Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зелёное Молоко 3,2%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Село Зелёное Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Булочка Кукурузная. Lounas: Равис Бедро Куриное без Кожи . Päivällinen: Земляника, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Персик, Пятерочка Банан, Село Зелёное Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|