|
Летний ужин с мужем. Хорошо вписались стейк и вино) 4неделю иду на повышение калорий.Вес болтается немного в +, но это норма, ем то больше. Сантиметры остались те же.Хочу выйти на пару тройку месяцев на поддержание, а потом..А еще не решила;)
|
1152 kcal
|
Rasva: 46,41g | Prot: 57,29g | Hh: 128,80g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Milky Way Конфета , Twix Mini, Магнит Банан, Магнит Хлопья 5 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Now Foods Ультра Омега-3, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Milky Way Конфета . Lounas: Олейна Масло Растительное. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darcymaguir
|