Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 35,24g | Prot: 56,12g | Hh: 129,51g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мёд, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Sonya Арахисовая Паста Мягкая, Простоквашино Кефир 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Клубника. Päivällinen: Огородников Горчичное Масло, Мир Вкуса Лаваш Армянский без Дрожжей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вера Скопинцева
|