Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2015
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 74,48g | Hh: 72,15g.
Aamiainen: Pumpkin pie cups. Lounas: Publix Red Bell Pepper, Spinach , Red Onions, Chicken. Päivällinen: Hoegaarden Belgian White Beer, Long Rice Noodles, Publix Red Bell Pepper, Spinach , Earthbound Farm Romaine, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Full Circle Gingersnap Cookies, Almonds . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MissVicki2224
|