Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 36,26g | Prot: 30,76g | Hh: 122,22g.
Aamiainen: Energen Sereal Coklat. Lounas: Nasi Putih, Chicken Nugget, Kentang Goreng. Päivällinen: Martabak Manis, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Kobe Bumbu Bakar Pedas. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meilaannn
|