Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 98,28g | Prot: 154,58g | Hh: 32,48g.
Aamiainen: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo. Päivällinen: Pasta de Amendoim, Sopa de Legumes, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo, Abacate. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|