Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 75,84g | Hh: 158,85g.
Aamiainen: Ничего Лишнего Гранола Шоколадная, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: Дикие Радужные Форели, Домик в деревне Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Черника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленые Оливки, Помидоры, Авокадо Авокадо, Масло Подсолнечное, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|