|
Down a bit🌺
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 29,38g | Prot: 45,10g | Hh: 63,31g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Blueberry Muffins. Lounas: Steak, Willards Cheese Curls. Päivällinen: Chicken Vegetable Soup. lisää...
|
|
3500 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Sh'bam - 6 tuntia, Siivous - 2 tuntia, Seisominen - 9 tuntia, Nukkuminen - 3 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|