Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
442 kcal
|
Rasva: 25,42g | Prot: 44,21g | Hh: 7,74g.
Aamiainen: Café, Ovo Mexido. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|