Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 66,90g | Prot: 108,03g | Hh: 185,32g.
Aamiainen: Hårdkokt Ägg, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk. Lounas: ICA Isbergssallad, Kokt Ägg, Picadeli Vitlöksdressing, Picadeli Paprikamix, Picadeli Pasta Basilika Soltorkad Tomat, Picadeli Pastasallad Pesto, Picadeli Räkor, Picadeli Skivad Kyckling. Päivällinen: Blandsallad, Eldorado Brunsås, Biff, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Välipalat/Muut: Gala Äpplen, Banan. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreberndtsson
|