Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 58,01g | Hh: 145,83g.
Aamiainen: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Сушеное Манго, Лента Овсяные Хлопья, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lounas: Кубаночка Томатная Паста, Свиной Фарш, Рис, Морковь, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Сыробогатов Сыр Голландский, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Яичный Белок, Яичный Желток. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romash.Tailor
|