Päiväkirja - hi_callme_arik, 05 heinä 22

Latte Low Calori

Näytä dieettikalenteri, 05 heinäkuuta 2022:
1003 kcal Rasva: 38,40g | Prot: 65,48g | Hh: 107,40g.   Aamiainen: Roti Goreng, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nescafe Kopi Bubuk. Lounas: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Gula Pasir, Kunyit, Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Alfamart Ikan Pindang. Päivällinen: Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Bihunku Rasa Soto. Välipalat/Muut: Kaldu Sapi, Bakso Ayam. lisää...
1681 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - hi_callme_arik


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.