Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 60,72g | Hh: 152,30g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Suco Verde, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Lounas: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cenouras, Rocambole de Carne, Alface, Acelga. Päivällinen: Caldo Verde Low Carb. Välipalat/Muut: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral, Chá de Hibisco, Melitta Café sem Açúcar , Mamão. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolinadmm
|