Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2015
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
218 kcal
|
Rasva: 13,65g | Prot: 12,11g | Hh: 7,99g.
Päivällinen: Gekochtes Ei, Lidl Rahmspinat. lisää...
|
|
2201 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|