Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2933 kcal
|
Rasva: 204,04g | Prot: 102,59g | Hh: 173,06g.
Aamiainen: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Päivällinen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Beefsteak Tomatoes, Dijon Mustard, No Name Sweet Green Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter (Salted) , Superstore Kaiser Buns, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Välipalat/Muut: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|