Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 31,49g | Prot: 19,37g | Hh: 103,25g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam. Lounas: Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Välipalat/Muut: Wings Food Choco Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannianggraini
|