Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2221 kcal
|
Rasva: 92,31g | Prot: 81,79g | Hh: 267,17g.
Aamiainen: Каша Дружба на Молоке, Snickers Сникерс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый. Lounas: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Борщ с Говядиной. Päivällinen: Окей Сок Гранатовый, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. Välipalat/Muut: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Говядина Отварная, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Правильное Решение Печенье Затяжное Веселая Зоология. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|