Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 30,24g | Prot: 83,45g | Hh: 93,57g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Lounas: Tumis Kangkung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Alfamart Nasi Merah. Päivällinen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Välipalat/Muut: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Alfamart Buah Naga, Fitbar Fitbar Fruits Delight. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MirandaJose
|