Päiväkirja - starwill01, 05 heinä 22

healing dulu guys...

Näytä dieettikalenteri, 05 heinäkuuta 2022:
1785 kcal Rasva: 69,96g | Prot: 81,80g | Hh: 206,90g.   Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar (2), Prochiz Keju Slice, Del Monte Chili Sauce. Lounas: Cap Tanam Jagung Bihun Jagung, Finna Sambal Bawang, ABC Kecap Manis, Kaldu Sapi, Del Monte Chili Sauce, Sayur Campuran, Tahu, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. Päivällinen: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Risol Mayo, Padimas Bolu Lapis Coklat, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Minyak Wijen, Del Monte Chili Sauce, Kaldu Jamur, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Kecambah. Välipalat/Muut: Keripik Singkong, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Stroberi, Chocolatos Wafer Roll Dark. lisää...

35 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
tahunya gemoy 🤭🤤 
05 heinä 22 jäseneltä: Aming73
redep dong 
05 heinä 22 jäseneltä: Yuu023
Iya koh @aming, mantap, biar tahan lama kenyang nya... @yuu ini beli, hehehe 
05 heinä 22 jäseneltä: starwill01
makan bakso gini berapa kalori sih? masih ragu ada yg bilang 400-1000an kalori 
05 heinä 22 jäseneltä: Andre836
@andre tadi sih aku coba2 hitung pisah2 tapi gram2 nya kira2 aja, itu di 525 kalori, tapi ini aku pake mie bihun, terus bakso gede nya isi telur, bakso kecil nya cuma 3 biji... Kalau di masukkan bakso campuran saos di fs 444 kalori, jadi menurutku tergantung isian nya aja sih... 
05 heinä 22 jäseneltä: starwill01

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - starwill01


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.