Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 70,44g | Prot: 96,74g | Hh: 106,33g.
Aamiainen: сырники с рисовой мукой, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Сахалин Рыба Горбуша Натуральная Сахалинская , Веселый Молочник Сметана 15%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), карт с мяс. Päivällinen: Шардоне, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Красная Цена Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|