Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 108,75g | Prot: 145,71g | Hh: 110,86g.
Aamiainen: Яйцо, Переяславль Дружба, Творог (Обезжиренный), Крупно Хлопья Овсяные Геркулес, Морковь, Капуста Белокочанная, Лаваш Тонкий, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Каждый День Попкорн Сладкий, Куриное Царство Бедро Куриное, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Буренка Молоко 3.2%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levchenkonatalya87
|