Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 157,48g | Prot: 145,81g | Hh: 25,15g.
Aamiainen: Fresh Lemon Juice, Mis Tereyağı, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Avocado. Lounas: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Päivällinen: Mis Rende Mozzarella Peyniri, Mis Tereyağı, Rainbow Trout (Farmed). Välipalat/Muut: Amigo Ceviz İçi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|