Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 68,67g | Hh: 88,92g.
Aamiainen: Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, Ногинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. Lounas: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Сметана , ВкусВилл Суп «Свекольник». Päivällinen: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками, NL International Суп Солянка. Välipalat/Muut: Гринвей Балансер. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|