Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 46,58g | Prot: 109,92g | Hh: 105,87g.
Lounas: Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Salada de Agrião, Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Vitamina de Abacate, Atum em Óleo (Enlatado), Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Nestlé Requeijão Light, Banana Caturra. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunamachado1234
|