Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 53,65g | Prot: 50,18g | Hh: 199,02g.
Aamiainen: Suco de Maracujá, DIA Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas Fritas, Montana Parmegiana de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pão Francês, Café com Açúcar. Välipalat/Muut: Oba Bolo Bem Casado. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dany_kame
|