Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2015
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 45,05g | Prot: 59,28g | Hh: 185,19g.
Aamiainen: Lean Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese. Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Parmesan. Päivällinen: Hale and Hearty Tuna Salad Sandwich. Välipalat/Muut: HEB Pretzel Sticks, Emerald Vanilla Roast Almonds (Package), HEB Pretzel Sticks, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Nestle Nips Chocolate Parfait. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|