Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2015
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 54,96g | Prot: 123,04g | Hh: 145,36g.
Aamiainen: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Lounas: Brie (Käse), Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Mestemacher Eiweißbrot, Berger Lyoner Extra. Välipalat/Muut: Dattel, Stainzer Magertopfen, Nöm Fasten Milch, Edeka Beerenmischung, Honig. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisaunique
|