Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 63,16g | Hh: 117,84g.
Aamiainen: Клубника, Грецкие Орехи, Базилик, Руккола, Укроп, Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Нектарины, Миндаль Миндаль, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Базилик, Белая Дача Рукола, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Картошка Вареная. Päivällinen: Клубника, Овсяные Отруби, Любони Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|