Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 88,53g | Prot: 68,79g | Hh: 91,83g.
Aamiainen: Клубника, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Маяк Печень Трески Натуральная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lounas: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Руккола, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные. Päivällinen: Мороженое Пломбир, Евразия Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|