Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 77,36g | Prot: 119,93g | Hh: 82,18g.
Aamiainen: Мёд, Сыр Бри, Груша, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Оливковое Масло, Творог 18%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Семена Чиа, Клубника, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|