Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 66,08g | Prot: 65,18g | Hh: 110,52g.
Aamiainen: Нектарин, Сырники с Шоколадом. Lounas: Яшкино Белый Шоколад, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Крафтовая Кухня Плов с Курицей. Päivällinen: Яшкино Белый Шоколад, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Пиканта Кабачковая Икра, Крафтовая Кухня Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Сахар, Green Market Клубника Замороженная, Романовский Сыр Фермерский. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|