Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2015
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 36,84g | Prot: 85,27g | Hh: 80,45g.
Aamiainen: Manteiga Batida (com Sal), Ovo Cozido, Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida. Lounas: Quero Feijão Carioca, Repolho, Tomates, Cenouras, Carne do Peito de Frango. Päivällinen: Subway Cebola, Tomates, Cenouras, Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hellmann's Maionese, Hellmann's Maionese Light. Välipalat/Muut: Menina Coco Ralado, Sococo Coco Ralado, Batavo Iogurte Pense Zero (90g). lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cleide Abreu
|