Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 60,41g | Prot: 114,88g | Hh: 228,57g.
Aamiainen: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Банан, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Котлеты из Индейки, Роллтон Лапша Яичная. Päivällinen: Помидоры, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Капустный Салат, Мистраль Рис Жасмин, Кальмар, Яйцо Куриное, Лента Нерка , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|