Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 105,35g | Hh: 113,85g.
Aamiainen: Prime Star Творожное Печенье, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Вареное Яйцо, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Lounas: Магнит Кукуруза Консервированная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Adrenaline Rush Zero Sugar, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Сливы, Нектарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga41741
|