Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 28,32g | Prot: 18,94g | Hh: 243,68g.
Aamiainen: União Açúcar Refinado, Café, Qualy Qualy Vita, Cuscuz (Cozido). Lounas: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo, Maratá Canela da China em Pó, La Violetera Uva Passa Escura, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sementes de Girassol Torradas, Secas e sem Casca (sem Sal), Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Banana Prata, Goma de Tapioca, União Açúcar Refinado. Välipalat/Muut: Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Coelho 1983
|