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Auf das Stück Apfelkuchen freu ich mich schon den ganzen Tag :-) hab beim Mittagessen ein bisschen "gespart" ... da ist das jetzt drin :-)
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1586 kcal
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Rasva: 47,58g | Prot: 86,65g | Hh: 189,68g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Milram Frühlingsquark Leicht, REWE Bio Maiswaffeln, Grünländer Leicht, Magerquark, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Quarkkuchen, Kiwi. Lounas: Ja! Reibekäse Leicht, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Vitanu Tagliatelle. Päivällinen: Gewürzgurken, Börner Eisenacher Mettwurst, Heringssalat, Gut & Günstig Stremellachs, Combi Cocktailsoße, Garnelen, Landbäckerei Roggenmischbrot , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Välipalat/Muut: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Proteinapfelkuchen, Jever Fun, Krombacher Pils (Flasche). lisää...
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 Kommentit
Der sieht aber auch gut aus…
06 heinä 22 jäseneltä: elde03
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Ist ein Proteinapfelkuchen ... wenn man ihn mit Apfelmus statt Butter macht, hat er nur 122kcal pro Stück - die Version auf dem Bild ist aber mit Butter 😉
06 heinä 22 jäseneltä: HoneyPenny
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06 heinä 22 jäseneltä: Bunte Teller
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der sieht aber auch gut aus! kannst du das Rezept bitte teilen?
06 heinä 22 jäseneltä: Groanie
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@Groanie, das Rezept gibt es bei Chefkoch :-) Einfach nach "High Protein Apfelkuchen" suchen oder den Link hier nehmen :-)
https://www.chefkoch.de/rezepte/3272951486314550/High-Proteine-Apfelkuchen.html
Ich habe die Butter im Rezept auch schon durch Apfelmus + ein bisschen Öl ersetzt - war auch sehr lecker 🥰
06 heinä 22 jäseneltä: HoneyPenny
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sieht toll aus...nom nom nom 🤤🤤🤤
06 heinä 22 jäseneltä: Kontrastreich
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Painohistoria - HoneyPenny
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