Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 54,38g | Prot: 73,59g | Hh: 151,80g.
Aamiainen: Помидоры, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Запеканка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Bonfesto Рикотта Лайт, Афипский Хлебокомбинат Хлеб "Нежный", Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Сердце Куриное, Оладьи кабачки. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiyaЯ
|