|
suhu atw kaka" yg sudah lama minta pengarahannya sya mw turunin bb saat ni 97kg... pgi siang mlem makan sma nasi merah porsi sedikit tp krna saya ada lambung ttep suka cepet laper dan celkit" perutny... tolong solusinya ka...
|
1488 kcal
|
Rasva: 74,06g | Prot: 65,77g | Hh: 142,61g.
Aamiainen: Bakwan, So Good Ayam Potong Berbumbu. Lounas: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bakwan, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung. Päivällinen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). lisää...
|
|