Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
510 kcal
|
Rasva: 34,33g | Prot: 29,65g | Hh: 24,37g.
Lounas: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Välipalat/Muut: Nuez, Almendras, Yogur Griego. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jazmindelcielo
|