Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 29,86g | Hh: 118,58g.
Aamiainen: Кофе, Ягоды, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица с Рисом. Päivällinen: О'кей Салат из Брокколи. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Сырники, Яблоко, Активия Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekameruna2019
|