Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 57,91g | Prot: 149,01g | Hh: 144,85g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Ferrero Küsschen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Lounas: Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Milbona Milchsnack, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Pur. Päivällinen: Kikkoman Sojasoße, Grillmeister Puten-Grillies Klassik, Bellasan Pflanzencreme, Champignons, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. Välipalat/Muut: Chicken Nuggets, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|