Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
142,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 67,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 73,22g | Prot: 99,39g | Hh: 280,10g.
Lounas: Naturdiet Chocobanana. Päivällinen: Eldorado Italiensk Tortellini Skinka, Ägg, Olivolja, Eldorado Broccolibuketter, Majs. lisää...
|
|
3813 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|