Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 78,48g | Prot: 82,19g | Hh: 137,98g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Billa Филе Куриное Запечённое с Грибами и Сыром, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Päivällinen: Омлет с Помидорами, Сметана, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Варёной Сгущёнкой , SPAR Морковная Котлета. Välipalat/Muut: Нектарины, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|